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注册Apple ID时输入的电子邮件地址就是Apple ID账号。如果您忘记了该地址，可以按照以下步骤操作来找回或确认您的Apple ID电子邮件地址。
1、打开iPhone或iPad的设置。
2、滚动到顶部并点击“iTunes Store与App Store”。
3、点击“Apple ID”，然后选择“查看Apple ID”，可能需要输入您的密码或使用Face ID/Touch ID进行验证。
4、在打开的界面中，您可以看到与您的Apple ID关联的电子邮件地址。
如果您尚未注册Apple ID，可以按照以下步骤进行注册：
1、打开iTunes或App Store应用。
2、点击底部右侧的“账户”按钮。
3、在顶部选择“查看账户信息”。
4、点击底部的“创建新的Apple ID”，然后按照屏幕上的指示操作，输入您的电子邮件地址和其他必要信息，您必须年满13岁才能注册Apple ID，请确保输入一个有效的电子邮件地址，因为Apple会使用该地址帮助您找回Apple ID和密码，在注册过程中，您还需要设置一个安全问题及答案以便日后使用，点击“继续”并完成注册流程，注册完成后，您将收到一封来自Apple的确认邮件，确认您的Apple ID以及相关的验证信息，请确保检查您的电子邮件收件箱以完成注册流程，至此，您已经成功注册了Apple ID并确认了电子邮件地址。
仅供参考，如有疑问，建议咨询苹果官方客服以获得准确信息。